每年一到清凉的季节，许多东说念主皆会泡上一杯和缓的陈皮茶来驱寒解乏亚洲色图 偷拍自拍，尤其是关于一些老年东说念主，时常会把陈皮茶当成日常保健饮品。

作为别称在病院职责多年的大夫，我构兵过许多患者，在与他们疏导的经过中，发现越来越多的东说念主心爱把陈皮茶当作冬季的保健神器，觉得它能起到消食、祛湿、暖胃的作用。

简直，陈皮作为一种常见的中药材，在中医中有着悠久的历史，许多东说念主皆传奇过它对体格有意。

然而，问题来了，遥远喝陈皮茶，体格会发生什么变化呢，它对体格的影响又是怎样的呢，尤其是冬天这个清凉季节，凉气重，是否顺应遥远饮用陈皮茶呢？

这些问题其实并不像名义看上去那么浅薄，接下来咱们就聊聊，陈皮茶的作用与可能带来的影响，匡助公共更好地使用它。

改善消化功能

在我的门诊中，时常会遭遇一些遥远消化不良的患者，他们时时响应饭后腹胀、消化不良、以至便秘等问题。

这些患者或然领悟过食疗来改善症状，陈皮茶即是他们常用的一种饮品，陈皮性温，能行气、理气、健脾、消食，尤其顺应那些脾胃苍老、气滞导致的消化问题。

我铭刻有一位患者，年约65岁，遥远有消化不良的困扰，尤其是饭后老是嗅觉胃部千里重，时时嗳气、打嗝，便秘也很严重。

于是，他在我的提议下，启动尝试每天早晚各泡一杯陈皮茶，赞成改善消化。

三个月后，他来复诊时，承诺地告诉我，我方仍是不再感到饭后腹胀，排便也比之前顺畅了许多，胃部的不适感大大减轻。

通过握续的不雅察，我发现，陈皮茶匡助这位患者改善了消化不良的症状，确乎起到了很好的颐养作用。

不外需要隆重的是，天然陈皮茶有助于改善消化，但如果自己有胃溃疡或者胃酸过多的东说念主，最好幸免过量饮用，因为它可能会刺激胃黏膜，导致不适，因此，适量饮用是要道。

改善潮湿积攒

潮湿是许多东说念主皆感到困扰的问题，尤其是冬天寒湿加剧时亚洲色图 偷拍自拍，潮湿容易在体内积攒，导致体格千里重、困乏等症状。

陈皮作为一种具有理气、化湿作用的中药材，在中医表面中被平素诳骗于去湿，许多常喝陈皮茶的东说念主，皆会感受到其带来的派遣感。

我接诊过一位50多岁的男性患者，他遥远感到体格千里重，相称是下肢水肿，早上起来老是嗅觉算作乏力，且时常出现小便不畅的表象。

经过一段工夫的不雅察和检查，发现他体内潮湿积攒较重，我提议他在冬季时喝陈皮茶，匡助改善体内潮湿。

才过了短短三个月，那病东说念主总结复诊时，一脸高兴地跟我说，他目下撒尿可顺畅了，不像往日那么汉典，腿上的肿也消了不少，通盘东说念主嗅觉派遣了一大截，连走路皆带风了似的。

陈皮茶通过其缓和的理气作用，匡助摈斥体内的潮湿，从而改善体格的不适，尤其是关于潮湿重的东说念主群，喝陈皮茶能有用促进体内的代谢，缓解由潮湿引起的症状。

增强体质

冬天啊，空气还干巴巴的，一不防范就让凉气钻了空子，体格违背力就这样蹭蹭往下掉，伤风啊、咳嗽啊这些呼吸说念的小特地就容易找上门，真的让东说念主头疼。

陈皮茶中的因素有助于温阳散寒，鼎新体内的气血轮回，培植体格的免疫力，驻防伤风。

我有一位患者，是一位年约70岁的女性，她每年冬天皆会伤风，且每次伤风皆需要很长工夫才调复原。

由于她有慢性咳嗽的症状，大夫提议她尝试喝陈皮茶来提高免疫力，并减少伤风的发生。

没思到，三个月后，她回诊时告诉我，本年冬天她简直莫得伤风，以至连咳嗽也有所减轻，她示意，喝陈皮茶后，通盘东说念主的体质取得了昭彰的改善，免疫力也取得了增强。

陈皮茶的温阳散寒、增强体质的作用，在清凉季节关于老年东说念主尤其有用，适量饮用陈皮茶，有助于提高体格的免疫驻防才调，减少季节性疾病的发生。

改善血液轮回

冬天最昭彰的一个秉性就是清凉，凉气容易使血管收缩，影响血液轮回，导致手脚冰冷、算作不温等问题。

而陈皮茶喝了能暖洋洋的，把体格里的凉气皆遣散，让血液通顺得更顺畅，若是冬天冻笔直脚冰凉、满身不寂静，来上一杯，那可真叫一个陶然。

我曾遭遇过一位时时感到手脚冰冷的中年女性患者，她告诉我，在清凉季节尤其感到算作发凉，晚上睡眠时常时脚冷得难以入睡。

经过一段工夫的不雅察和颐养，我提议她尝试每天喝一杯陈皮茶，不到两个月，她回诊时告诉我，我方嗅觉手脚不再那么冰冷，睡眠时也能感到体格和缓了，通盘东说念主的气色也改善了。

陈皮茶通过温通经脉的作用，有助于改善因凉气引起的血液轮回不畅，缓出恭脚冰冷等不适，尤其顺应清凉季节的保健需求。

缓解惊慌

除了生理上的改善，陈皮茶关于情绪上的鼎新也有一定的作用，陈皮或者行气、解郁，有助于缓解因厚谊压抑导致的惊慌和弥留感，遥远饮用陈皮茶的东说念主，可能会感到愈加舒狂放愉悦。

我曾有一位长年受职责压力困扰的患者，尤其在冬季，天气清凉，厚谊时常低垂，容易感到惊慌不安。

我提议她试着每天晚上喝一杯陈皮茶，匡助缓解精神上的弥留和困乏，几个月后，她示意，我方感到精神变得愈加舒缓，厚谊也莫得那么容易波动，举座面孔有了很大改善。

冬天常喝陈皮茶对体格的益处是可想而知的，它不仅能改善消化功能，去潮湿，增强免疫力，还能缓解因清凉带来的体格不适。

与此同期，它还或者在一定进度上匡助缓解惊慌和压力，培植面孔，有关词，尽管陈皮茶有诸多平正，但并不是每个东说念主皆顺应过量饮用。

尤其是那些胃肠功能较弱或者自己胃酸过多的东说念主，应当隆重适量。

关于咱们大大批东说念主来说，冬天喝上一杯陈皮茶，既能暖胃又能保健，确乎是一种可以的领受。

但正如悉数的保健法子雷同，合理、适量是要道，但愿公共在享受陈皮茶带来的健康益处的同期，也能保握科学的饮用习气，保握体格的最好情状。

以上履行仅供参考，若体格不适，请实时盘考专科大夫

校对 庄武亚洲色图 偷拍自拍