消暑失眠药枕：先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，将其碎为粗屑，拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋，将药置入其内亚洲色图 欧美色图，制成枕心。终末，再外衣枕套即可。

       患有失眠症的中老年一又友不妨一试。

       消暑失眠药枕是一种期骗中药植物的特质来匡助改善睡觉的中药保健枕。枕中的青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花等植物王人具有一定的药用价值，它们的作用大略如下：       1. 青蒿：具有清热解毒、解暑热的作用。       2.藿香：具有芳醇化湿、解表散寒、和胃止呕的功效。       3.菖蒲：具有开窍醒神、化湿和胃、宁神定志的作用。       4.薄荷：具有清热解暑、宣肺化痰、清利头目、疏肝行气的功效。       5.菊花：具有清热解毒、平肝明目、散风清热的作用。       6.茉莉花：具有理气解郁、辟秽和中、舒筋活络的作用。       7. 白玉兰花：具有宣肺化痰、清热解毒、疏风散热的功效。       8.栀子花：具有清热泻火、凉血解毒、利湿退黄的作用。       将这些植物碎为粗屑并拌匀，缝入枕心袋中，制成药枕，福利姬系东谈主在睡觉时，头部对这些草药的蒸发油和香气有一定的招揽作用，可能有助于缓解失眠症状，达到消暑解乏的成果。       使用消暑失眠药枕时，应谨防以下几点：       过敏体质：个别东谈主可能对某些草药要素过敏，使用前最佳进行皮肤测试或小面积试用。       用药指令：最佳在中大夫的指令下使用，因为中药的使用需要字据个东谈主体质和病情来换取。       永远使用：中药保健枕频繁需要永远使用才智表露成果，因此应有耐烦和执续的使用。       清洁爱护：如期清洁枕芯，幸免草药要素受潮失效或产生霉变。       扶持诊疗：消暑失眠药枕可当作扶持诊疗本领之一，患者仍需遵医嘱，相助其他诊疗要领共同使用。       要是你有失眠症状，念念要使用消暑失眠药枕或其他中药进行诊疗亚洲色图 欧美色图，提议推敲专科的中大夫，以便获取合乎你个情面况的专科提议。